登山手錶推薦：專業評測與選購指南，打造安全登山體驗

嘿，你是不是也常爬山，卻總覺得手機不夠可靠？我記得有次去玉山，手機沒電差點迷路，從那時起我就開始研究登山手錶。登山手錶推薦這主題，說真的，市面上選擇太多，很容易眼花撩亂。今天我就來分享我的經驗，幫你挑到最適合的那一款。

登山手錶不只是看時間，它能提供GPS定位、氣壓變化、心率監測，甚至求救功能。對於喜歡挑戰百岳或長程步道的人來說，簡直是救命工具。但怎麼選才不會花冤枉錢？我個人用過好幾款，有些真的很棒，有些則讓人失望。

先說說我的故事吧。去年我去奇萊山，天氣突然變壞，霧濃得看不到路。還好我的手錶有氣壓計，提醒我暴風雨快來了，趕緊撤退。如果只靠手機，可能就困在山上了。登山手錶推薦的關鍵，在於它能整合多種功能，減少你攜帶的裝備重量。

普通智慧手錶可能續航力不足，但專業登山錶通常電池能用好幾天。比如Garmin的某些型號，在GPS模式下還能撐30小時以上。這對於多日登山行程超級重要。你是不是也遇過手機電量焦慮？那我就強烈建議考慮專為戶外設計的手錶。

買登山手錶不能只看品牌，得從實際需求出發。我整理了幾點你必須注意的：

電池續航力

這是我最在意的部分。有些手錶標榜智慧功能，但一開GPS就只能用幾小時。像Suunto 9 Baro，我測試過，在最高精度模式下能堅持25小時，適合單日健行。但如果你要走能高安東軍這種長程路線，就得找續航更久的。Garmin Fenix 7X號稱最長可到122小時，不過價格也高，一台要價新台幣三萬多。預算有限的話，可以找二手或舊款。

GPS精度與地圖功能

GPS不准的話，手錶等於裝飾品。我比較過多款，Garmin用的多星定位系統（如GPS、GLONASS、Galileo）通常誤差最小，在樹林裡也能穩定工作。反觀一些便宜品牌，訊號容易飄移。另外，內建地形圖很重要，比如Coros Vertix 2有全彩地圖，能顯示等高線，對於路徑規劃幫助很大。

耐用性與防水等級

登山難免磕碰碰碰，手錶得耐摔。軍規標準MIL-STD-810G是基本要求，防水至少IPX7以上（能承受1米水深30分鐘）。我曾經不小心把Casio Pro Trek摔到石頭上，只有輕微刮痕，但它螢幕較小，地圖顯示不如Garmin清晰。防水部分，大多數登山錶都能應付大雨，但如果你會溯溪，最好選10ATM等級的。

市面上主流品牌有Garmin、Suunto、Coros等，我根據價格和功能分層推薦。先說說我的最愛：Garmin Fenix系列，雖然貴，但功能全面。不過它的介面有點複雜，新手可能需要時間適應。

從表格可以看出，Garmin Fenix 7功能最強，但如果你預算在一萬五左右，Suunto 9 Baro是不錯的選擇。我個人用過Coros Vertix 2，它的電池真的耐用，走完嘉明湖都沒充電，但App偶爾會卡頓，這點讓我有点煩。

另外，台灣本土品牌如Garmin在台北光華商場有實體店，可以試戴。Suunto則在網路平台如PChome常有折扣。買之前最好先確認手腕尺寸，太大或太小都會影響舒適度。

我第一支登山錶是Garmin Instinct，用了兩年多。它的優點是堅固，摔了好幾次都沒事，但螢幕是單色，看地圖比較吃力。後來換成Suunto 9 Baro，氣壓計超準，有次在合歡山預測到天氣變化，讓我提早下山。不過它的充電線是專用規格，忘了帶就很麻煩。

最近試了Coros Vertix 2，續航力沒話說，但重量稍重，長時間佩戴手腕會酸。如果你追求輕量化，Suunto可能更適合。這些都是真實體驗，不是廠商廣告，所以有優點也有缺點。