你是否總在感情中感到壓力，覺得自己不斷妥協卻換不來平等？本文深入解析情緒勒索情侶的常見行為模式，提供實用技巧幫助你識別操控跡象、學習設立界線，並分享如何重建健康關係的具體步驟，讓你不再迷失在情感綁架中。