你是否曾因工作需隱藏真實情緒而感到疲憊？情緒勞動是一種隱形負擔，本文深入解析情緒勞動的定義、常見場景、負面影響，並提供實用管理策略與常見問答，幫助你減輕心理壓力，提升生活品質。