你是否總在他人面前強顏歡笑，內心卻充滿憂鬱？本文提供詳細的微笑憂鬱症測試指南，包括常見症狀、免費自我檢測工具、實用應對策略，以及台灣本地心理資源，幫助你及早發現隱形情緒問題。