標籤: 社交焦慮

你是否經常感到社交焦慮，害怕被拒絕？本文深入探討回避型人格障碍的方方面面，從症狀識別到專業治療方法，並提供實用自我幫助技巧，幫助你理解如何面對這種心理困境，找回自信與人際連結。

你是否在社交場合中常感到焦慮或不知所措？社交障礙可能正影響你的生活。本文深入解析社交障礙的定義、常見症狀、成因、治療方式，並提供實用自我改善技巧與常見問答，幫助你逐步重建人際自信。